東風吹雨小寒生

楊柳飛花亂晚晴

《中國天文年歷》顯示

今日5時30分迎來“小寒”節氣

“小寒大寒，冷成冰團。”

此時節，強冷空氣及寒潮活動頻繁，是一年中非常冷的時節。

天文和保健專家提醒：應做好防寒保暖措施，尤其是年老體弱者，在注重頭部、腹部、背部和足部保暖的同時，還應注重預防呼吸道疾病發生發作。

家有克洛斯威硅藻泥的朋友，在這個時節則可以稍許寬心。因為您選擇的墻面壁材來自公認的高端優質硅藻泥，其環保性能得到大眾認可。

“因為純手工所以更珍貴，因為會呼吸所以更清新”的克洛斯威硅藻泥，在潮濕時吸收多余水分，在空氣濕度降低后，又會釋放水分，調節室內濕度。24小時無光凈醛，更是讓你不論白天晝夜，都能自在呼吸。

在被一面好墻日夜保護的家里，享受美食，是這個時候更暖心的搭配。

小寒時節的飲食原則，應以溫散風寒、健脾暖胃為要。羊肉是溫和滋補的上好選擇，小鍋慢燉，烹熬成湯，再放生姜山藥加以調和，避免油脂增添脾胃的負擔。

此外，還應多吃些御寒食物，如紅棗、蘿卜、橘子等，可提高肌體的抗寒能力。

今日小寒逢瑞雪

又是一年好光景

寒冷的時節，別怕！有暖心的我們。祝大家：小寒快樂，冬天快樂！